第一章：拖延症的困扰我一直都知道自己有拖延症，但是一直都没有意识到它的严重性。每次有任务需要完成，我总是拖到最后一刻才开始着手处理，甚至有时候还会因此错过最好的机会。这种习惯已经影响了我的生活和工作，我深深地感到了拖延症带来的困扰。第二章：寻找解决方法我开始思考如何克服这种习惯。我尝试过各种方法，如...