摘要：
不仅仅是玩电脑,不管看什么,每次连续用眼时间都不宜过长.每隔1小时左右,站起来活动一下望望远,或者是做做眼保健203,活动活动肩背的肌肉,十分钟左右为宜,以放松紧张的睫状肌,解除持... 不仅仅是玩电脑,不管看什么,每次连续用眼时间都不宜过长.每隔1小时左右,站起来活动一下望望远,或者是做做眼保健203,活动活动肩背的肌肉,十分钟左右为宜,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态.
2、保持良好的坐姿
很多人保持一个良好的坐姿短时间还行,如果一天工作时间都要求保持同一个姿势,确实很难坚持,但是为了眼睛健康,还是要坚持维持正确的坐姿,屏幕到眼晴的间隔维持在50厘米之间,视线稍向下形成一定的角度.不要趴着或者歪着头看电脑.
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第三:小说下载阅读器,以前用感觉挺好的,下载的小说可以导出为各种你想要的格式,好久没用过了.
什么掌阅,塔读等等都收费我也就不说.但是有经济条件支持正版下载这些好的小说阅读会比较好.
